今天早上練的是跑陳誠墓,
不過今天比較不一樣,
就是很累很暈,
應該是天氣的關係和太久沒跑的關係吧!
使我們大家都感覺到很累,
跑完呼吸很不順,
頭整個就是暈,
還滿難過的!
說真的我們跑的項目其實跟之前沒什麼不一樣,
就是單階10趟.衝刺5趟.單腳3趟,
這都跟之前差不多,
不過就是太久沒來吧!
第一次跑到很難過啊!
一直到喝到荔枝純水後才比較好,
身體的體溫下降後就沒有頭暈的情形了,
所以說這次的結論是:
我們欠操,
沒體力,
哈哈...
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