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今天重訓真的是做到軟掉,
因為全都是做上半身,
光是做手的部份就9項了吧!!
腹部2項,
而且今天做的是速度,
要用60%來做,每項40秒,
一開始還可以做的下去,
不過,
一輪還沒結束就開始有點沒力,
手都快舉不起來了,
而且我們還要做兩輪,
結果做到後面,
每個人的表情都變了,
女生有些人做到都快掛了,
我是做到完全使不上力,
60%的重量最後根本舉不到一次,

要不是現在不能騎車,
今天應該又是陳誠墓吧!
而且今天還有人說:
陳誠墓比這輕鬆多了,
唉~~
老師盯著看都會累啦!!
哪有差.
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    flysheepwii 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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